Могут быть оба варианта.
При позитивной форме перфекционизма человек обнаруживает лидерские качества, высокую работоспособность, активность, мотивацию для достижения цели, здраво оценивает свои реальные способности, умеет радоваться своим успехам
Но есть и невротический перфекционизм – напрасное стремление к идеалу, недостижимому совершенству.
Когда человек, чтобы показать, что он заслуживает любви и всеобщего уважения, берет в качестве ориентира некий эталон, который не соответствует его потенциалу.
Следовательно, у такого человека имеется завышенный уровень притязаний (иногда не только к себе, но и к окружающим)
Каждый промах для перфекциониста – фатален, потому что вызывает огромное чувство вины и стыда. Ему кажется, что ВСЕ смеются над тем, как неровно у него торчит прядь волос или что он случайно запнулся на улице
Даже отличный результат в работе не радует и не мотивирует перфекциониста, ведь он не может в полной мере осознать свои успехи, а лишь тревожно зацикливается на недостатках своего труда.
Замечаете за собой подобное?
А давайте прямо сейчас проверим, какой у вас уровень перфекционизма?
– позитивный перфекционизм, – невротический.
Иногда я работаю в «экономном» режиме, когда чувствую недостаток сил.
Мне важно всегда иметь высокую работоспособность и активность.
Я убираюсь дома в меру своих возможностей и сил.
У меня дома всегда должен быть идеальный порядок – а вдруг придут гости?
Если я обнаружил у себя ошибку, я стараюсь её исправить и учитывать в будущем.
Если я ошибся, я долго виню себя за это, порой ощущаю себя ничтожеством.
Я часто думаю, что хорошо делаю свою работу.
Мне чаще кажется, что я делаю недостаточно или мог бы сделать лучше.
В целом я спокойно воспринимаю критику в свой адрес.
Любая критика вызывает у меня сильную злость, обиду или стыд.
Приходите на консультацию к нашим психологам, чтобы научиться позитивному перфекционизму вместо невротического, и радоваться своим достижениям и успехам.